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  • 助力解決中國高肥胖增長及復胖的社會現(xiàn)狀

400-688-0112

動感單車減肥課程訓練營

動感單車減肥課程訓練營

授課機構: 減肥達人

上課地點: 嘉定校區(qū)

成交/評價:

聯(lián)系電話: 400-688-0112

動感單車減肥課程訓練營課程詳情

沉浸式燃脂訓練新體驗

起源于美國的室內(nèi)自行車訓練體系,將音樂節(jié)奏與運動強度完美融合。訓練過程通過不同阻力和踏頻的組合,模擬戶外騎行場景,配合專業(yè)燈光效果營造激情四射的運動氛圍。

動感單車訓練場景

課程核心訓練模塊

體質(zhì)評估 體脂率檢測、肌肉含量分析、基礎代謝測算
訓練階段 耐力提升期→燃脂沖刺期→塑形鞏固期
輔助課程 運動營養(yǎng)指導+筋膜放松訓練+心理建設課程

四維教學保障體系

  • ? 智能監(jiān)測設備:實時顯示心率、卡路里消耗、踏頻等數(shù)據(jù)
  • ? 階段成果評估:每周生成訓練報告,可視化進步軌跡
  • ? 安全防護措施:專業(yè)鎖鞋系統(tǒng)+緊急制動裝置+防滑把手

教學團隊構成

由國家級健身教練、運動營養(yǎng)師、康復治療師組成復合型教學團隊。主教練均持有ACE-CPT認證,課程研發(fā)團隊參與制定多項團體訓練國家標準。