上海功夫館-常見(jiàn)問(wèn)題
- 課程時(shí)間段是否固定，是所有選中的課程都能來(lái)上嗎？
- 課程和時(shí)間段都是必須固定的，這樣才能控制人數(shù)教學(xué)質(zhì)量。
- 你們這里有更衣室和洗澡的地方嗎?
- 我們這邊提供更換衣服的更衣室，一般性的武道館都是沒(méi)有淋浴設(shè)備的，因?yàn)槲覀儾唤ㄗh運(yùn)動(dòng)完后一小時(shí)之內(nèi)洗澡，這樣不利于身體健康.
- 可以免費(fèi)體驗(yàn)嗎？
- 您好，您如果想體驗(yàn)的話(huà)可以電話(huà)或者QQ、MSN進(jìn)行預(yù)約。
由于體驗(yàn)的人比較多，所以請(qǐng)?zhí)崆皫滋靵?lái)預(yù)約（只需留下您的姓名聯(lián)系方式和預(yù)約的課程）。
每人僅限體驗(yàn)一次（每次體驗(yàn)時(shí)間為半個(gè)小時(shí)），所以請(qǐng)選擇您最感興趣的課程體驗(yàn)喲！
- 學(xué)習(xí)這些功夫，能夠起到防身自衛(wèi)的效果嗎？
- 任何一個(gè)搏擊項(xiàng)目練得精，同時(shí)提高身體素質(zhì)都可以達(dá)到防身的目的。但是防身術(shù)是另類(lèi)的一門(mén)學(xué)科，超越國(guó)際綜合世界任何拳種針對(duì)危險(xiǎn)處理的方法。徒手技術(shù)是防身術(shù)的基礎(chǔ)。大致分為擊打術(shù)，揉抱術(shù)，追捕術(shù)，武器術(shù)等部分來(lái)組成。本館針對(duì)成人班教授傳統(tǒng)技能的同時(shí)，穿插教授實(shí)用防身術(shù)。
- 練習(xí)少兒跆拳道、少兒武術(shù)最小幾歲適宜？
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本館設(shè)有專(zhuān)門(mén)少兒武術(shù)班、少兒跆拳道班。少兒武術(shù)、少兒跆拳道教育除了生理性運(yùn)動(dòng)外，還要著重培養(yǎng)孩子的自律，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，提高忍耐力等等。首先學(xué)員要理解老師安排的教育內(nèi)容，聽(tīng)懂口令和引導(dǎo)。因此本館建議幼兒園中班開(kāi)始較適宜。本館滿(mǎn)四周歲以上接受報(bào)名。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)?zāi)荛L(zhǎng)期規(guī)律性參與跆拳道訓(xùn)練的幼兒園適應(yīng)比例為20%左右。建議各位家長(zhǎng)不要過(guò)度盲目選擇。
- 女孩子練習(xí)散打、跆拳道有什么好處？
- 女孩子通過(guò)散打、跆拳道的練習(xí)自我防身的技能，增加自信心，肢體勻稱(chēng)，提高溝通能力。從生理角度而言女生比男生生長(zhǎng)發(fā)育早至3年左右。注意全面營(yíng)養(yǎng)吸取的同時(shí)，更要著重規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)參與。規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期女孩子激素分泌直接的影響，同時(shí)減少身體的脂肪量比例的方法延緩生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)間，達(dá)到防止生育早熟目的。
- 散打搏擊、跆拳道可以減肥嗎？
- 近年來(lái)搏擊項(xiàng)目運(yùn)用到減肥是趨勢(shì)。為什么？要達(dá)到減肥目的要嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，注重運(yùn)動(dòng)頻率。同時(shí)改善飲食習(xí)慣，自信心培養(yǎng)等心理輔導(dǎo)。相比傳統(tǒng)的跑步，游泳等方式，散打搏擊、跆拳道可以多樣化運(yùn)動(dòng)模式，學(xué)習(xí)防身技能的同時(shí)全身運(yùn)動(dòng)增加身體肌肉的彈性。本館循序漸進(jìn)地一個(gè)半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)讓您學(xué)習(xí)防身技巧的同時(shí)更能輕松快樂(lè)的減肥。
- 柔韌性不好可以學(xué)習(xí)嗎？
- 學(xué)習(xí)這些功夫課程的技術(shù)是講究技術(shù)熟練度的功底。同比條件柔韌素質(zhì)好，相對(duì)能力提高這是不可否認(rèn)得。但是訓(xùn)練技術(shù)體系中柔韌素質(zhì)輔助作用。而且柔韌素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)體能5大素質(zhì)中短時(shí)間效果最明顯的素質(zhì)之一。本館針對(duì)成人班有完整的獨(dú)特訓(xùn)練體驗(yàn)，歡迎體驗(yàn)嘗試。
- 孩子練習(xí)跆拳道的好處：
- 健體：跆拳道動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使孩子的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)孩子的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好的刺激，練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，還是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類(lèi)型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展孩子的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了孩子的空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，了對(duì)人、
- 成人學(xué)跆拳道的好處
- 男性通過(guò)跆拳道的練習(xí)，會(huì)覺(jué)得精力更充沛，更有自信心去面對(duì)生活的一切壓力，幫您克服散漫無(wú)節(jié)制的生活習(xí)慣。
女性練習(xí)跆拳道已日趨成為一種時(shí)尚，通過(guò)科學(xué)的練習(xí)不僅可以減掉腰部、腹部和臀部的脂肪，從而達(dá)到瘦身的目的；而且激烈的運(yùn)動(dòng)讓您汗流浹背，體會(huì)有氧運(yùn)動(dòng)的快感，并可起到排毒養(yǎng)顏的美容效果；還能讓您掌握很多防身技能，遇到強(qiáng)敵可安然脫險(xiǎn)
