排球培訓(xùn)一歲一教學(xué)
授課機(jī)構(gòu)： 東方運(yùn)動網(wǎng)
上課地點(diǎn)： 普陀區(qū)
成交/評價：
聯(lián)系電話： 400-688-0112
授課機(jī)構(gòu)： 東方運(yùn)動網(wǎng)
上課地點(diǎn)： 普陀區(qū)
成交/評價：
聯(lián)系電話： 400-688-0112
針對7-35歲不同年齡層學(xué)員特點(diǎn)，課程設(shè)置四個專項(xiàng)班級：
| 教學(xué)階段 | 技術(shù)重點(diǎn) | 能力培養(yǎng) |
|---|---|---|
| 初級階段 | 準(zhǔn)備姿勢移動、雙手墊傳 | 球感建立、團(tuán)隊協(xié)作 |
| 中級階段 | 上手發(fā)球、4號位扣殺 | 戰(zhàn)術(shù)意識、攻防轉(zhuǎn)換 |
| 高級階段 | 雙人攔網(wǎng)、位置輪轉(zhuǎn) | 賽事實(shí)戰(zhàn)、心理素質(zhì) |
課程實(shí)施彈性學(xué)制，學(xué)員可根據(jù)個人進(jìn)度選擇訓(xùn)練強(qiáng)度：
常規(guī)班型每周2次課，每次120分鐘課時安排。暑期集訓(xùn)周期增加至每周3次集中訓(xùn)練，重點(diǎn)突破技術(shù)瓶頸。教學(xué)組根據(jù)學(xué)員體測數(shù)據(jù)定期調(diào)整訓(xùn)練方案，確保每6-14人小班都能獲得針對性指導(dǎo)。
培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)覆蓋全市主要區(qū)域，支持學(xué)員就近選擇訓(xùn)練場館。課程時間設(shè)置包含工作日夜間段和周末全天段，適應(yīng)不同學(xué)員群體的時間安排。新學(xué)員注冊后72小時內(nèi)即可匹配合適班型，實(shí)現(xiàn)隨報隨學(xué)的高效銜接。
